米粒兒的大聲公
目前分類：☆ 變美麗 (53)
- Jan 26 Mon 2015 13:41
讓身心靈也來一次大掃除吧～ newSPA 優惠碼1517
- Oct 14 Tue 2014 14:25
台灣製造的極致保濕面膜體驗
皮膚敏感的小編用過了不少面膜，很多都是只停留在表面沒有完全吸收
隔天起床黏黏膩膩的，好不舒服，更別說效果了，真是大失望！
前天發現一款超級棒的面膜，趕快來介紹給大家！（照片會後補）
這款面膜成分主要有玻尿酸、西印度櫻桃、甘楊菊等
面膜精華液實在爆多的，一點都不吝嗇
- Jul 31 Thu 2014 14:44
飛利浦微晶煥膚美膚儀 不做醫美，輕鬆擁有小V臉
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- Jul 29 Tue 2014 17:04
夏日比基尼計畫 - 大秀完美曲線 4週甩掉8公斤!!!! 究竟怎麼做到的？（免費索取）
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- Jun 07 Sat 2014 16:07
就是愛漂亮 -「只要4步驟 懶人簡單瘦」
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在家簡單運動 二招讓你擺脫虎背熊腰！
第一招：輕鬆仰臥起坐
久坐的上班族最容易養肉的地方一定就是腰部的肥肉，當然直接做仰臥起坐也能達到運動的效果，不過常常腰部的肥肉沒瘦到反倒不小心傷到背部肌肉。利用健腹機的輔助減小自身重量對背部的施力， 加上靠背的海綿穩定脊椎，能安全有效消除脂肪並達到消除小腹的目的。
第二招：肩頸舒緩拉筋運動
在辦公室久坐一天之後，回家這樣拉拉筋還真的是通體舒暢！坐下時背部緊貼泡棉滾輪，雙手向前伸直，藉由後躺力量讓身體呈水平180度，躺下時深呼吸,並停止呼吸 5-10 秒，再緩緩回復到坐姿姿勢，適時練習背部線條，擺脫厚片人感。
全文. http://goo.gl/4bW3MY
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- Nov 03 Sun 2013 14:56
派對掉漆 S.O.S 補妝小技巧公開
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