我的房間蜜事

大師傳授祕技 妝前按摩術公開

　柒時尚特輯／我最 in　→內在美保養 *美胸+翹臀　*下半身美腿美型
睡前10分鐘按摩，下半身暖呼呼　摘至蘋果日報

 
讓你身邊的女生知道吧！

以下是網友親身體驗
我以前是只要月經來報到，就是死在床上怎麼翻怎麼不舒服，肚子像被擰過，整個死在床上的人....如果前幾天碰到冰就更慘了= ="((雖然我很會忍有一次碰巧一個中醫師教了我一招幾乎只要有關婦女的各種病痛

溫感保養 手溫按摩促循環
寒流不斷，血液循環不佳，讓手腳冰冷外，連膚況都會受影響，美容師建議，在保養的同時提高身體溫度，不僅能讓使用保養品時更舒適，且對於成分吸收也有很大幫助。像是擦保養品之前，可用手揉捏耳垂、眼周、身體部分穴位等，若沒時間按摩，利用熱毛巾熱敷頸部、臉周，或邊保養邊泡腳，都是不錯的急救升溫法。
報導╱解光芸 攝影╱翁玉信

溫感保養讓舒適度提升外，有效成分吸收效率也隨著變好。

促循環，沖澡揉耳暖身體、喝茶補氣活血、足浴驅寒。
摘至蘋果日報。
入冬後溫度漸低，中醫師鄒瑋倫表示，天冷除了易手腳冰冷，也可能因外界風寒入侵體內，引發感冒、氣喘、呼吸道過敏、腸胃炎及心血管疾病等問題，外出時宜以外套、圍巾保暖，起床後則用溫熱水沖澡促進循環，另可喝黑芝麻粉、紅糖、高麗參等藥材泡製的茶飲，幫助補氣活血、暖體。
報導╱張佩玉、林明佳 攝影╱楊明龍、王文廷

放鬆、紓壓、輕體：簡易6招，善用按摩刷刮痧
摘至蘋果日報。
天氣漸涼易使血液循環變差與肌肉僵硬，中醫師田宜民就表示，利用簡單刮痧把皮下肌膚微血管先破壞再重新修復，能改善血液循環。這次就請體療師Judy教妳在家利用現在流行的按摩刷具取代傳統刮痧板，來放鬆緊繃肌肉。報導╱陳琦穎 攝影╱楊明龍

 

肌肉緊繃時利用簡單刮痧，能加速身體血液循環，讓妳擁有好氣色。

拒當冰棒美人！泡澡暖身按摩，促循環代謝
摘至蘋果日報。

人的頭骨共有二十二塊，任何一塊出現錯位，都會互相對應的產生一些不對稱，甚至容貌扭曲，以下是一些常見的例證：
１突額：又稱凸額，其實是前額骨或額骨雙側出現伸展。
２瀉額：又稱斜額，就是前額骨或額骨雙側歪曲。
３歪面：會出現高低眉，以及前額皺紋傾斜，原因在於前額骨單側扭曲。
４鼻上麟紋：鼻上麟紋，其實是額骨與顴骨的交接骨，如果出現後移，就會出現鼻上麟紋傾側；如果交接縫出現傾斜，通常會出現大細眼。
５法令：學名叫鼻唇紋，是指又鼻到口唇兩側的兩條紋，原則上兩條紋的位置和深淺都是對稱的。不過，如果出現：
　－Ａ「一邊高一邊低」的情況，表示上頜骨傾斜，通常會連帶令門牙傾斜
　－Ｂ「一邊深一邊淺」，表示上頜骨旋轉，牙齒的排列通常亦會不整齊
　－Ｃ「上淺下深」表示上頜骨上旋，哨牙便會出現
　－Ｄ「下淺上深」，表示上頜骨下旋，通常會引致鼻孔外露
６大小眼：原因主要有兩個：
　－Ａ顳下頜骨關節下陷
　－Ｂ蝴蝶骨傾側，這將會出現大細眼。或前後眼（即眼球一隻正常，一隻凸）
７高低耳：主要是顴骨移位。
８兜風耳：主要是顳骨外旋。
９顱骨起角：主因是枕骨和頂股移位，通常會出現頭骨大細邊。
１０鼻骨歪斜：鼻骨曾受創傷所致，同時會產生鼻敏感症狀。
１１塌鼻樑：主要是淚骨移位。
１２眼斜：即眼斜角直徑拉長，成因是顴骨外旋。
１３皮膚差：局部面上長痤瘡、色素或出現脫皮現象。

『骨』『相』效應，相由心生。
自古以來中國人便認為相由心生，尤其認為顴骨突出就是剋夫的標誌，下顎太寬則是脾氣不好，個性強悍，通常過於方正的臉龐，易讓人覺得心地脾氣不佳，再加上現今社會常以貌取人，所以輪廓問題造成不少人的困擾。
每天不良的習慣、外來壓力或意外創傷，甚至腦部營養不良，會讓頭顱骨逐漸移位。嚴重的話，會偏移 2 - 3 cm。這樣也可以想像到頭顱骨受壓不平衡而導致出現左右眼的大小或臉部之不對稱。
利用立體顱顏整形，將曾因創傷或擠壓跌倒而出現變形的顱面骨重新回復，立體顱顏整形這項技術最大特色，是它借助整骨按摩理療手法，恢復原本應有的五官和身體對稱比例，所以成功機率大，顯效快，亦不會帶來後遺影響。

顱面美療可矯正鼻樑、國字臉、歪臉、咬合不良、下巴下瀉、高低顴、大小眼等...